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利德治疗仪“健康时间“:腰椎间盘突出患者都有哪些注意事项

  腰椎间盘突出疾病是一种在我们的日常生活中非常常见的腰部疾病,并且这种疾病的发病率是非常高的,患者占有相当大的比重,发病后疼痛难忍。下面我们来看一下腰椎间盘突出患者都有哪些注意事项呢?

  维生素E有扩张血管、促进血液▪▲□◁循环、消除肌肉紧张的作用,同样能缓解腰椎间盘突出的疼痛的症状。日常生活中△▪▲□△含维生素E多的食物有鳝鱼、大豆、花生米、芝麻、杏仁等。蛋白质是形成肌•●△▪▲□△肉、韧带所不可或●缺的营养素。日常生活中含蛋白质多的食物有猪肉、鸡肉、牛肉、肝脏、鱼类、鸡蛋、豆类及豆制品等。

  对于长期从事坐位工作的人,容易引起腰部疲劳。办公室一族可以在繁忙的工作时间抽出几分钟的时间,站起来活动下,扭扭▷•●腰,做做伸展运动,缓解下腰部肌肉。目前我国私家车不断增多,有车一族在开车时应不断调整自己的坐姿,让自己处于舒适状态,特别是椅背要抵住自己的腰部,使腰部肌◆●△▼●肉得到支撑,使周身血液得到循环。

  应注意腰肌和腹肌的力量练习,腰、腹肌力量强,则腰椎的稳定性就好,就能起到保护腰椎的作用,减缓脊柱退变的进程。同时配合上通过松膀、转腰、俯仰等活动,达到强腰◆◁•健◆■体作用。

  腰椎间盘突出患者是有着许多的日常注意事项的,因此患者在做好及时有效的治疗的同时,并且也要注意能够做到以上所提到的一些注意事项,注意自己的饮食以及生活方式健康,这样才能更好的保护好自己的腰部健康。很多患者也通过使用利德治疗仪▪…□▷▷•缓解病痛。

  利德治疗仪适用于家庭,对腰腿疼具有辅○▲-•■□助效果。使用利德治疗仪针对“腰腿痛”进行家庭理疗的主要方法为(治疗方法因人而异,使用前请咨询):

  1.将利德治疗仪作用于双手,温度为弱加热激发远红外;频率为50HZ与1HZ交替;时◆▼间为:15-20分钟。

  2.将利德治疗仪作用于腰部,温度为强加热充分激发远红外;频率为50HZ;时间为:20-25分钟。

  3.将利德治疗仪作用于腘窝,温度为强加热充分激发远红外;频率为50HZ;时间为:15-20分钟。

  4.将利德治疗仪作用于双脚,温度为强加热充分激发远红外;频率为50HZ与1HZ交替;时间为:20分钟。

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